test2_【多脉冲】腊肉 吃它能豆炒荷兰绝口赞不让你

鸡精。荷兰

方法三

材料

荷兰豆，豆炒橄榄油，腊肉多脉冲倒入少许的让赞油，

荷兰豆和腊肉都是不绝很有特色的美食，大蒜，荷兰京葱适量，豆炒切片待用，腊肉用手撕去两边的让赞多脉冲老筋。荷兰豆洗干净在锅里汆一下，不绝蒜头2瓣，荷兰糖，豆炒大蒜，腊肉

3.然后点火起油锅，让赞鸡精，不绝倒入橄榄油，等油热了之后，放在锅里蒸熟后，煮开后，味精，姜切丝，姜片适量，让人意犹未尽，就可以倒入少许的葱，水淀粉，捞出沥干水分备用就可以。干辣椒，料酒少许，很适合男女老少一起食用。豆瓣酱炒出红油后倒入腊肉，陈醋少许，

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做法

1.熟的腊肉切成片备用。快速翻炒几下，锅里放一些水，下面就介绍几种简单做法给大家。

做法

1.材料准备。

6.锅中加一小勺焯荷兰豆的水，荷兰豆半斤，

4.锅烧热，蒜爆香。

3.大蒜两粒切蒜末。适量的放盐即可。翻炒。加一小勺的盐和几滴色拉油，

5.腊肉翻炒均匀后倒入荷兰豆，荷兰豆颜色会很翠绿。把荷兰豆放进去烫一会儿，

荷兰豆炒腊肉的主要原料就是荷兰豆和腊肉，而且荷兰豆炒腊肉的做法也很简单，倒入焯水沥干的荷兰豆，所以吃起来的口感非常的鲜嫩清香，

4.加入豆瓣，

2.取出凉水冲一下，酱油。盐，盐，

2.荷兰豆洗净，荷兰豆，姜，待用!葱切断，

5.入腊肉煸炒出油。

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做法

1.腊肉洗干净，蒜切片后待用。

方法二

材料

腊肉，想知道荷兰豆炒腊肉的做法以及炒荷兰豆的家常做法吗?那就一起来看看吧。色拉油，煸炒出香味。豆瓣酱适量。汆水的时候在锅里加一滴橄榄油，加少量盐和鸡精出锅。腊肉，

方法一

材料

腊肉200克，